Пратима Райчур - аюрведический врач, который помогает тысячам людей решать проблемы с кожей. В книге «Абсолютная красота» она рассказывает о красоте внешней и внутренней, уделяя большое внимание внутренней гармонизации через правильное питание и режим дня, массаж, арома-, цвето- и звукотерапию, а также через очищение ума. В статье приведены отрывки из книги о красоте, связи питания с нашим умом, настроением и кожей, а также о токсинах, «стальных мышцах» и лучшем способе похудеть.

В статье представлен список из 8 книг по голоданию и здоровому образу жизни, включая книги Арнольда Эрета, Луиджи Корнаро, доктора Дьюи, Линды Хаззард и других авторов. Книги содержат информацию о рациональном голодании, лечебном голодании, питании и здоровом образе жизни. Некоторые из книг являются редкими и ценными экземплярами.

Тай Си - юань-точка канала почек, которая способна пробудить и активировать изначальную энергию организма. Массаж точки помогает избавляться от застойных явлений, укрепляет основу организма и восполняет энергию органа. Рекомендуется использовать эту точку постоянно, особенно при болях в стопах и других проявлениях слабости почек.

Статья о том, что эгоисткой должна быть мама, чтобы ребенок не вырос эгоистом. Автор рассказывает о своем опыте воспитания ребенка и о том, как она применяла различные методы воспитания. Она также описывает, как ее окружение критиковало ее методы и как она справлялась с конфликтами со своим ребенком.

Хорхе Букай говорит о том, что каждый человек обязан меняться к лучшему, быть счастливым и помогать другим. Он также говорит о том, что счастье - это не радость, а душевный покой и равновесие внутреннего мира. В статье упоминаются теги: Йога, Путь, Баланс.

Статья рассказывает о различных подходах к сексу и духовному поиску. Автор сравнивает грубую форму сексуальности, которая подразумевает утоление физиологического голода, с утонченными переживаниями на грани духовных откровений. Он также обсуждает, как установление близкого душевного контакта с партнером может стать главной ценностью в сексуальных отношениях.

Статья о том, как развить силу пальцев рук с помощью упражнений автономной гимнастики Фохтина. Описаны упражнения для тренировки сгибателей и разгибателей пальцев, а также кистей. Даны рекомендации по выполнению упражнений и правила разминочного режима.

Миофасциальное расслабление - методика растяжения, основанная на обратной связи массажиста и пациента. Методика заключается в пропальпировании мышцы, растяжении тканей вдоль мышечных волокон, задерживании растянутого положения до появления ощущения расслабления тканей и дальнейшем растяжении до предела. Массажист должен правильно интерпретировать обратную связь пациента и оценить направление необходимого усилия и продолжительность растяжения.

Статья рассказывает о жизненных каналах в коже человека, которые используются восточными целителями уже более полутора тысяч лет. Каналы соединяют между собой разные области центральной нервной системы с внутренними органами и поверхностью кожи. По этим меридианам циркулирует энергия ци, поднимаясь на незначительное расстояние к поверхности кожи — к точкам акупунктуры, или в переводе с китайского — «дыркам». Если энергия ци перемещается свободно, человек здоров, но если она застаивается или ослабляется, то это может привести к возникновению болезненных состояний.

Когда нет возможности спросить совета у других, приходится искать внутри себя точку, которая поможет принять решение. Нести ответственность за свои поступки и учиться выдерживать внутренние штормы. Не стоит бояться идти своим путём, даже если это необычно и другие делают иначе.